汎用資料Wiki - LongSlowDistance Diff

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!Long !ロング・スロウ・ディスタンス [[Long Slow DistanceDistance]]
[[LSD]]と略す。長い時間をかけて、ゆっくりと長距離を走る、訓練方法。

!書籍紹介
!!ゆっくり走れば速くなる―マラソン・マル秘トレーニング
[[ランナーズ・ブックス]]
*{{isbnImg('4947537124')}}
!!浅井えり子の「新・ゆっくり走れば速くなる」―マラソン・トレーニング改革
[[ランナーズ・ブックス]]
*{{isbnImg('4947537485')}}
""ランニング界に「ゆっくり走れば速くなる」というLSD論を提言し、確立した佐々木監督だが、1995年、ガンで早逝。その遺志を継いだ愛弟子・浅井えり子が、LSDを新しい視点からとらえ「佐々木功の走る世界」をさらに発展させた。ランニングの原点を見つめたトレーニング指導書。

!資料リンク
*[[一覧:ロング・スロウ・ディスタンス]]
*[[一覧:Long Slow Distance]]
!リンク
*[[トレーニング]]