ロング・スロウ・ディスタンス

LSDと略す。長い時間をかけて、ゆっくりと長距離を走る、訓練方法。

ゆっくり走れば速くなる―マラソン・マル秘トレーニング

ランナーズ・ブックス?

• ゆっくり走れば速くなる―マラソン・マル秘トレーニング (ランナーズ・ブックス)(佐々木 功)

浅井えり子の「新・ゆっくり走れば速くなる」―マラソン・トレーニング改革

ランナーズ・ブックス?

• 浅井えり子の「新・ゆっくり走れば速くなる」―マラソン・トレーニング改革(浅井 えり子)

ランニング界に「ゆっくり走れば速くなる」というLSD論を提言し、確立した佐々木監督だが、1995年、ガンで早逝。その遺志を継いだ愛弟子・浅井えり子が、LSDを新しい視点からとらえ「佐々木功の走る世界」をさらに発展させた。ランニングの原点を見つめたトレーニング指導書。

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